Meditation ist ein natürliches und äußerst effektives Mittel gegen Stress, Überreizung, Nervosität, Anspannung, Verspannungsbeschwerden und vieles mehr. Dabei gibt es viele verschiedene Möglichkeiten zu meditieren – Am bekanntesten wohl ist der Schneidersitz, doch auch im Liegen, im Laufen, ja sogar bei alltäglichen Arbeiten lässt es sich meditieren, wenn man erstmal weiß wie.
Meditation lehrt den Geist, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Dabei kann man die Meditation entweder nutzen, um zu entspannen und einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu schaffen, man kann sie aber auch nutzen, um bisher verstecktes Potential in sich zu erkennen und zu fördern oder neue Bewusstseinsebenen zu entdecken.
“Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein – beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt.” — Jiddu Krishnamurti
Beim Einzel-Coaching finden wir gemeinsam heraus, welche Meditationen und Meditationstechniken für Sie am geeignetsten sind, was Sie mit Meditation erreichen wollen und setzen dies dann gemeinsam um.
Vielleicht sind Sie noch Neuling im Bereich Meditation? Dann brauchen Sie vor allem Unterstützung darin, wie Sie Blockaden im Körper erkennen und lösen, die richtige Sitzposition finden oder zum Beispiel die Gedanken beruhigen.
Vielleicht haben Sie aber auch schon Erfahrung gesammelt und möchten nun einen Schritt weitergehen und gezielte Energiearbeit leisten, Themen aus der Vergangenheit aufarbeiten oder Ihre Intuition stärken.
Das Einzelcoaching in Meditation kann entweder per
- Skype (Chat, Video- oder Sprachtelefonie)
- Cliqmeet (Chat, Video- oder Sprachtelefonie)
- im privaten Online-Chat oder
- persönlichem Treffen*.
Preis pro Stunde: 60€ inkl. 19% MwSt *
» Jetzt eine Anfrage für ein persönliches Coaching stellen.
* Das Einzel-Coaching findet entweder bei Ihnen vor Ort (Innerhalb 200km um 60596 Frankfurt am Main, Anfahrt wird mit 50 Cent pro km berechnet) oder in meinen Räumen in Frankfurt am Main statt.
** Zahlbar per Rechnung entweder mit Banküberweisung oder PayPal.
