Workshop Meditation für Anfänger
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Immer mehr Menschen interessieren sich für das Thema Meditation, doch oft scheitert es an den Grundlagen. Es kommen viele Fragen auf, die beantwortet werden wollen.
In diesem Workshop möchte ich dir die Möglichkeit geben, dich mit der stillen Meditation vertraut zu machen und Raum bieten für deine Fragen. Zudem gebe ich dir hilfreiche Tipps mit, wie du den Einstieg in die Meditation für dich einfacher gestalten kannst. Anregungen und Beispiele werden dir helfen, deinen eigenen Meditationsstil zu finden.
Meditation ist eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen, sich selbst kennenzulernen, Seele und Körper in Harmonie zu bringen, selbstbewusster zu werden und sich aus der Vergangenheit und Zukunft zu lösen und endlich im Hier und Jetzt anzukommen.
Inhalte:
– Was ist Meditation und was erwartet mich
– Richtig liegen / sitzen
– Hilfsmittel für die Meditation
– Die Gedanken beruhigen / Fokuspunkte
– Visualisierungsübungen
– Kleine Yoga- und Meditationsübungen
– Chakra-Grundlagen
– Abschließende Phantasiereise
– Und viel Raum für deine Fragen
Dauer: 3 Stunden
Einlass ist immer ab eine halbe Stunde vor Workshop Beginn.
Der angegebene Preis gilt pro Teilnehmer pro Termin.
Mindestteilnehmerzahl: 3 pro Workshop - Bei weniger Anmeldungen wird der Workshop abgesagt und die Teilnahmegebühr zurückerstattet.
Alle Termine für Workshops & Kurse finden Sie hier in der Übersicht.
Sie möchten einen meiner Workshops oder Kurse bei sich anbieten? Dann schreiben Sie mir gerne und wir besprechen die Möglichkeiten!
Manuela –
Es war unglaublich wertvoll und sehr schön beim Workshop dabei zu sein. Die Meditation ist für mich sehr heilig. Ich habe einen tollen Zugang zu meiner Intuition gefunden. Mehr und mehr konnte ich loslassen. Die Zeit war gefüllt mit Inspiration und verging wie im Flug. Dankeschön. Namasté
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Gesa –
Liebe Mojo Di,
Dein Workshop Meditation hat mich innerlich sehr bereichert: Deine lebensbejahende Art ist ansteckend und die Gruppe fühlte sich wirklich wohlwollend an. Vor etwa einem Jahr hab ich Deine Meditationen auf YouTube entdeckt und schon seit längerer Zeit helfe ich mir durch Meditation meine Mitte zu finden und zu wahren. Dein Workshop lohnt sich auch für Längst-Eingestiegene, denn durch das persönliche Zusammenkommen ist das Erleben intensiver. Auch Deine Berichte über eigene Erfahrungen haben zu einer fröhlichen und vertrauensvollen Stimmung in der Gruppe geführt. Ich werde sehr gerne wieder teilnehmen und freue mich Dich persönlich kennengelernt zu haben. Ganz vielen Dank Dir für dieses wertvolle Erlebnis.
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Andrea –
Liebe Mojo Di Ich war am Samstag in Deinem Anfängerkurse in München und ich muss sagen es war sehr schön. Anfangs war ich sehr aufgeregt. Das hat sich jedoch bald gelegt. Die Atmosphäre, deine herzliche Art und alle Teilnehmer , es hat einfach gepasst. Deine Meditationen höre ich mir seit 2 Jahren auf YouTube an und ich wollte schon lange mal an einem Workshop von dir teilnehmen. Du hast uns viel Informationen über Meditationen gegeben und wir konnten es auch ausprobieren. Falls du wieder mal in München sein solltest, nehme ich gerne wieder an einem Workshop von dir teil. Dankeschön und Alles Liebe. Andrea
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Fanny –
Liebe Fabienne,
ich danke dir aus tiefstem Herzen für diese nachhaltige und tiefgründige Erfahrung. Noch nie habe ich einen so intensiven Zugang zur Meditation und damit zu mir selbst gefunden. Trotz knapp 400 km Autofahrt nach München würde ich diese Reise jederzeit wieder antreten und ich werde definitiv noch weitere Veranstaltungen von dir besuchen.
Tausend Dank für diesen großartigen Workshop-Tag, für deine Energie, für dein Sein. Du bist eine wundervolle Lichtgestalt und eine fantastische Inspiration.
Herzlichst
Deine Fanny
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Jessica Ehrecke –
Liebe Fabienne,
ich war in deinem Anfängerkurs in Berlin mit dabei und ich muss sagen das war die beste Entscheidung überhaupt. :) Ich war am Anfang sehr aufgeregt ob ich es richtig mache und ob es überhaupt was für mich ist aber dank dir weiß ich jetzt, dass es das Richtige ist.
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und du bist eine unglaublich sympathische Persönlichkeit und hast eine tolle Ausstrahlung. Es war alles dabei was man als Anfänger wissen sollte. Toll war die Zeit für Fragen, die wir jederzeit stellen konnten. Vielen Dank für die erste tolle Erfahrung in Sachen Meditation und ich komme sehr gern wieder zu einem Workshop von dir.
Bitte mach weiter so und Namaste :)
Jessy
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Silvia –
Liebe Mojo,
ich komme gerade von deinem Workshop in Köln und möchte dir sagen, dass ich keine großen Erwartungen hatte, wollte mich einfach mal etwas mehr mit dem Thema Meditation beschäftigen und dich mal persönlich kennen lernen. Ich war mehr als positiv überrascht, denn du bist nicht nur unglaublich sympathisch, sondern auch sehr kompetent und hast die Teilnehmer gut durch den Workshop geführt. Jedes Thema, welches damit im Zusammenhang steht, ob das richtige Meditationskissen, warum sitzen, was kann ich tun, wenn die Gedanken sich immer einmischen, Tipps und Tricks etc. wurde angesprochen, so dass keine Fragen mehr offen blieben.
Ich kann diesen Workshop allen Interessierten sehr ans Herz legen. Ich habe dazu gelernt und neue Erkenntnisse gewonnen. Alleine das Anfangsthema “was ist Meditation überhaupt” hat mich überrascht, aber ich will ja nicht zuviel verraten – ihr sollt ja schließlich hingehen ;-).
Dankeschön und alles Liebe,
Silvia
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Bettina –
Ich war im September beim Workshop und werde sicherlich nicht den letzten Workshop besucht haben. Es war eine optimale Einführung. Die Mischung aus Theorie und Praxis fand ich sehr gelungen. Man hat viel gelernt und es tat gleichzeitig unheimlich gut. Die Atmosphäre war angenehm. Und Mojo Di ist in echt genauso nett und menschlich wie in ihren Videos. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und bin inspiriert Meditation in Zukunft auch allein auszuprobieren, da ich jetzt weiß worauf ich dabei achten muss und dass ich die Sache ganz stressfrei angehen kann und auch Gedanken die mich ablenken kein Drama sind. Ich kann den Workshop definitiv weiter empfehlen.
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Nadi Jah –
Ich schließe mich meinen Vorgängern an :)
Ein großartiger Workshop für einen ersten Einstieg in Meditations- und Meditationshaltungstechniken und Chakrenarbeit. Fabiennes Herz- und Lichtarbeit ist unbezahlbar <3 Danke dafür!
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Maria Große –
Liebe Mojo Di,
Ich habe durch deine Videos zur Meditation gefunden und so mich so mit meiner Angst aussöhnen können. War mein Leben früher vor allem von unbegründeten Ängsten geprägt, habe ich in deinen geführten Meditationen blitzhilfe gefunden und durch deine eigene Biografie wirkliche Hilfe, mich mit mir und meiner Angst auseinander zu setzen. Allein im Kämmerchen ist es aber schwer, sich das meditieren beizubringen. Umso glücklicher war ich, an deinem Seminar teilnehmen zu können. Der Raum war voller Licht und positiver Energie, die Menschen durchweg nett und voller Verständnis und die Atmosphäre selbst für mich Angsthasen und Anfänger angenehm. In der geführten Meditation habe ich mit allen Sinnen den Moment und die Bilder in meinem Kopf wahrgenommen / eine Erfahrung, die ich im alltagsstress Jahre lang nicht hatte. Ich habe so viel Ruhe und Energie aus dem Seminar mitgenommen, dass ich einen Tag später eine wichtige Prüfung völlig ohne prüfungsangst summa cum laude bestanden habe. Ich habe dir so viel zu verdanken und kann daher nicht aufhören zu schwärmen. Wer jetzt noch Zweifel hat, sollte es einfach selbst erleben ;)
Namaste
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Hermann Bleumer –
Hallo Mojo Di,
ich möchte Dir danken, für diesen tollen Meditations-Workshop in Berlin. Aufmerksam geworden bin ich vor 6 Wochen auf Dich, habe dann viele Youtube-Videos von Dir gesehen. Ich finde es fantastisch, wie Du mit deinen Videos mit den Themen Meditation und Spiritualität vielen tausend Leuten kostenlos hilfst. Auch mir hast Du sehr geholfen.
Der Workshop in Berlin war die Gelegenheit, Dich einmal persönlich kennen zu lernen und Fragen bezüglich Meditation zu klären. In dem anschließenden persönlichen Gespräch, welches ich vorher gebucht hatte, habe ich viele neue Erkenntnisse gewinnen können. Ich finde das total klasse, was Du hier leistet, und auch wie günstig Du solche Workshops anbietest, damit jeder sich das leisten kann.
Vielen Dank – Namaste :-)
Hermann Bleumer
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