Hilfe & Informationen, Spiritualität & Bewusstsein, Yoga und Meditation
Beim Yoga geht es nicht darum, möglichst flexibel und beweglich zu werden – Auch wenn das ein schöner Nebeneffekt ist. Beim Yoga geht es darum, regelmäßig die Matte auszurollen und deine Erwartungen an die bevorstehende Yoga Übung loszulassen. Es gibt keine...
Hilfe & Informationen, Spiritualität & Bewusstsein
Dieser Artikel behandelt das dritte der 7 Hauptchakras, das Nabel-Chakra / Manipura-Chakra, auch Sonnenzentrum genannt. Das Manipura-Chakra – मणिपूर Das Manipura-Chakra ist das dritte Chakra und steht für Selbstwertgefühl / Selbstbewusstsein,...
Bücher, Spiritualität & Bewusstsein
Das Arbeitsbuch zu den Chakras von Klausbernd Vollmar bietet übersichtliche Informationen und ist sowohl als Einstieg in das Thema Chakras als auch als Nachschlagewerk für Heiler und die eigene Chakra-Arbeit empfehlenswert. Klausbernd Vollmar behandelt das Thema...
Hilfe & Informationen, Spiritualität & Bewusstsein
Dieser Artikel behandelt das Zweite der 7 Hauptchakras, das Sakral-Chakra / Svadhisthana-Chakra, auch Sexual-Chakra genannt. Das Svadhisthana-Chakra – स्वाधिष्ठान Das Svadhisthana-Chakra, das 2. der sieben Hauptchakras, steht für Lebensenergie, Lebensfreude,...
Hilfe & Informationen, Spiritualität & Bewusstsein
Ein Teil meiner Meditationen befasst sich mit den sieben Hauptchakras des menschlichen Körpers und nach und nach werden auch immer mehr Meditationen zu den einzelnen dieser Chakras folgen. Dabei ist es hilfreich für den Meditierenden, wenn er weiß, worum es sich bei...
Bücher, Spiritualität & Bewusstsein
Während meiner Yogalehrer-Ausbildung wurde mir das Buch “Asana Pranayama Mudra Bandha” von Swami Satyananda Saraswati als Nachschlagewerk empfohlen und heute möchte ich es ebenfalls weiterempfehlen. Ich hatte bereits einige Yoga-Bücher und...
