Schritt 1: Wollen

Diesen wichtigen Schritt gehen Sie bereits, indem Sie sich über Möglichkeiten der Hilfe informieren! Das zeigt, Sie wollen etwas verändern, auch wenn Sie jetzt vielleicht noch nicht wissen was oder wie.

Schritt 2: Können

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihnen helfen zu erkennen, dass all das, was Sie brauchen, in Ihnen liegt. Es ist für Sie möglich, etwas zu verändern und wir finden zusammen raus, was das ist und wie Sie diese Veränderung herbeiführen können. Ganz in Ihrem Tempo, mit Ihren Möglichkeiten und Ressourcen und zu ihnen passenden Techniken und Methoden.

Schritt 3: Machen

Und all das, was Sie über sich und Ihr Leben (neu) lernen und erfahren, möchte natürlich auch umgesetzt werden. Während Sie kennenlernen, was Sie alles können und während Sie neue Verhaltens- & Denkmuster sowie gesunde Bewältigungsstrategien erlernen, werden Sie diese Stück für Stück auch in Ihren Alltag integrieren und so wieder bestärkende Erfahrungen sammeln und Gelerntes immer mehr integrieren.